15 minutes dans un lit de bronzage équivalent à environ 2 à 3 heures en plein soleil.
Contre l’opinion ou la croyance populaire, l’utilisation d’un lit de bronzage n’est vraiment pas une alternative directe à l’exposition directe au soleil par une journée chaude.
Notamment, les rayons UV qui sont utilisés dans les transats sont en effet six fois plus intenses que la lumière directe du soleil. Lorsque vous utilisez un lit de bronzage, les rayons UV sont beaucoup plus concentrés et pour obtenir les mêmes résultats, vous devez rester au soleil plus longtemps.
Les lits de bronzage utilisent des ampoules fluorescentes qui libèrent des UVA et une plus petite quantité d’UVB. Ils le font pour imiter les effets de la lumière du soleil, ce qui donne un bronzage plus naturel. Cependant, les lits de bronzage endommagent votre peau tout comme le soleil.
Peu importe d’où il vient. Les rayons UV sont dangereux pour votre peau. Selon les rapports, les lits de bronzage seraient deux fois plus dangereux que le soleil méditerranéen de midi. Et l’Organisation mondiale de la santé note qu’ils sont aussi nocifs que les cigarettes en ce qui concerne le risque de cancer.
C’est plus ou moins la principale raison pour laquelle des endroits comme le Brésil et la Nouvelle-Galles du Sud, l’Australie ont totalement interdit l’utilisation des lits de bronzage, et de nombreux autres endroits les ont interdits aux mineurs. Donc, en général, les lits de bronzage sont pires pour vous que le soleil, mais les deux endommagent votre peau. Si vous êtes quelqu’un qui ne peut pas rester longtemps au soleil, alors vous ne devriez vraiment pas passer beaucoup de temps dans un transat.
Rester loin d’un salon de bronzage est la meilleure chose, mais vous pouvez faire beaucoup plus pour vous protéger. Protéger sa peau ne signifie pas vivre dans une grotte. Vous pouvez toujours sortir et profiter du soleil. Il s’agit d’être préparé.
Avantages et inconvénients de l’utilisation des lits de bronzage
Un lit de bronzage est l’une des meilleures méthodes que vous pouvez utiliser pour avoir un teint radieux, lisse et foncé. Notez que ce lit émet un rayonnement ultraviolet (UV) qui aide à tonifier le teint de votre peau. Cependant, avant d’utiliser un lit de bronzage, tenez compte de ces avantages et inconvénients pour savoir si c’est bon pour vous ou non.
Avantages
Tout d’abord, vous pouvez utiliser les lits de bronzage à tout moment de la journée. La procédure peut être effectuée à tout moment où vous voulez avoir fière allure ou lorsque vous voulez avoir une peau radieuse pour une fête.
Gardez à l’esprit que la procédure de bronzage lors de l’utilisation de lits de bronzage est effectuée de manière à ce que vous n’ayez pas de taches sur votre peau en raison du rayonnement ultraviolet. Un professionnel du bronzage s’occupera du lit de bronzage pour s’assurer que les UV sont uniformément répartis et que vous n’avez pas de taches ou de bronzage inégal.
Tout comme les UV du soleil, les rayons UV des lits de bronzage permettent à votre corps d’absorber la vitamine D qui est nécessaire pour augmenter la concentration sanguine. La vitamine D absorbée aide également à réguler les niveaux de calcium et de phosphore dans le sang.
Notez également que les personnes souffrant d’affections cutanées comme la dermatite peuvent utiliser un traitement médicalement supervisé utilisant des lits de bronzage. Notez bien que les médecins ne recommandent pas l’auto-traitement de la dermatite dans les centres commerciaux.
L’utilisation d’un bronzage vous fait vous sentir bien et plus belle, et cela peut également augmenter votre confiance en vous.
N’oubliez pas non plus que s’allonger dans un lit de bronzage est relaxant et très confortable, car vous vous sentiriez très bien pendant que le lit fait son travail sur votre peau. La lumière ultraviolette et le bronzage cosmétique fonctionnent mieux dans un corps détendu et c’est ce que le lit offre.
Un lit de bronzage provoque la formation de vitamine D dans le corps car elle est très nécessaire pour une vie saine. Les vitamines sont assez déficientes chez les personnes légères qui restent dans les régions froides et ne reçoivent pas la chaleur du soleil. Avec un lit de bronzage, il y aurait une augmentation de la production de cette vitamine.
Des rapports récents ont montré que le manque de soleil n’est pas idéal pour la santé psychologique. Un lit de bronzage fonctionne presque de la même manière que la lumière du soleil et améliore la santé psychologique d’une personne lorsqu’elle s’allonge dessus.
Un lit de bronzage rend également votre peau brillante et agréable, ce qui est le principal objectif et avantage.
Avec un lit de bronzage, vous n’auriez pas de coups de soleil
Cons
Notez que l’utilisation de lits de bronzage peut provoquer des éruptions cutanées, des démangeaisons, des étourdissements et des nausées. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez ressentir une irritation de la peau lorsque vous utilisez des lits de bronzage.
De plus, le rayonnement UV émis par les lits de bronzage augmente le risque de mélanome (un cancer de la peau). Selon les experts, l’utilisation régulière des lits de bronzage vous exposera à de nombreuses radiations qui ont un effet négatif sur votre santé à long terme.
Un bon nombre de peaux du corps réagissent mal à la lumière ultraviolette car elle provoque instantanément des cloques et des démangeaisons continues. Beaucoup de mauvaises choses peuvent arriver avec l’utilisation du lit de bronzage car elles vous mettraient mal à l’aise.
Un lit de bronzage peut également entraîner des lésions oculaires et peut être très mortel. Ceci est dû à la lumière ultraviolette qui est infusée dans votre peau. En peu de temps, vous pouvez commencer à souffrir de maladies oculaires comme la kératite et la conjonctivite.
L’utilisation fréquente des lits de bronzage provoque une inflammation de la peau, qui entraîne ensuite une irritation et rend infructueux tout le processus de changement de teint.
Une surexposition aux rayons ultraviolets peut provoquer des brûlures de la peau. Les opérateurs de bronzage non professionnels peuvent ne pas vraiment savoir comment manipuler les lits de bronzage et peuvent ne pas être en mesure d’offrir les premiers soins en cas de brûlures cutanées.
Une exposition fréquente aux rayons UV fera perdre à votre peau son élasticité, ce qui peut entraîner des rides prématurées ou un affaissement cutané.
Notez également que les personnes qui utilisent des lits de bronzage peuvent développer une dépendance qui les oblige à utiliser des lits de bronzage plus souvent. Les lits de bronzage sont également associés à un trouble dysmorphique corporel qui est plus ou moins un trouble psychologique.
Gardez à l’esprit que les lits de bronzage provoquent un vieillissement prématuré en raison de l’effet des rayons ultraviolets sur la peau. Cette lumière est connue pour endommager l’ADN de la peau, ce qui entraîne automatiquement un vieillissement prématuré qui n’est pas agréable.
Sachez également que le lit de bronzage lorsqu’il est utilisé pendant un certain temps affaiblit le système immunitaire du corps à cause de la lumière ultraviolette. Ce n’est pas agréable car lorsque le système immunitaire s’affaiblit, le corps s’expose à des maladies dangereuses.
Avantages et inconvénients du bronzage direct
Le bronzage, communément appelé bain de soleil, qui consiste à s’asseoir ou à s’allonger au soleil, parfois avec l’intention de bronzer, présente certains avantages pour la santé s’il est effectué correctement. Même s’il y a une grande différence entre sortir 10 minutes sans crème solaire et passer régulièrement du temps dans un lit de bronzage. Néanmoins, voici les avantages et les inconvénients de ce style de bronzage.
Avantages
Selon les experts, moins de symptômes de dépression peuvent être signalés après avoir passé du temps au soleil. On pense que la lumière du soleil incite le cerveau à libérer l’hormone sérotonine, qui peut améliorer l’humeur et favoriser un sentiment de calme. Même sans dépression, passer du temps au soleil améliorera probablement votre humeur.
La vitamine D aide le corps à absorber le calcium, ce qui renforce les os et peut aider à prévenir l’ostéoporose et l’arthrite.
La vitamine D aide également le corps à combattre les maladies, notamment les maladies cardiaques, la sclérose musculaire, la grippe et certaines maladies auto-immunes et le cancer.
La vitamine D peut protéger contre le travail prématuré et les infections associées à la naissance.
Les bains de soleil aident également à réguler votre rythme circadien et votre corps commencera à devenir somnolent de manière fiable lorsque le soleil se couchera.
Cons
Une surexposition au soleil peut accélérer le vieillissement de la peau, ce qui la poussera à paraître plus âgée et à avoir plus de rides. Notez que c’est tout le contraire de la raison pour laquelle les gens décident de bronzer en premier lieu.
Notez également que le soleil peut brûler la peau, provoquant des taches solaires que certains pourraient ne pas trouver esthétiquement attrayantes.
De plus, une surexposition au soleil augmente le risque de cancer de la peau. Ce n’est tout simplement pas un commerce très équitable.